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  • 壓壓手腳耳.治好老毛病-贈送精講DVD

    周爾晉  /  2013-07-01  /  廣西科學技術出版社
    ¥19.3(5.5折)定價:¥35.0

    捏捏小手百病消 ★同系圖書《捏捏小手百病消》已售10萬冊   ★周爾晉圖書首配光盤   ★附贈周爾晉健康培訓中心耳穴拉圖   ★周爾晉40年老年常見病治療經驗大公開   感冒、老慢支、便秘、脂肪肝、高血壓、糖尿病、骨質疏松、痛風、遺尿、老年癡呆、頸椎病、腰椎間盤突出……只要按按手腳耳,以上問題全解決   ★十余萬人次親身體驗,證明方法安全有效...

  • 健康的生活是有序:老年人生活起居指南

    劉筱英  /  2019-04-01  /  世界圖書出版公司
    ¥18.6(4.9折)定價:¥38.0

    本書主要從老年人的日常起居方面入手,以專業化的醫學視角幫助老年人制訂適合自己身心的生活起居醫療計劃,給與老年人正確的起居指導。書稿力求以新的觀念、新的視點和新的方法引導老年朋友改善起居生活,真正實現老有所養,老有所樂,老有所為,老有所醫,老有所學的總目標...

  • 養老有方-《老老恒言》中的長壽之道

    耿引循 著  /  2012-01-01  /  中國輕工業出版社
    ¥16.1(4.9折)定價:¥32.8

    有一個老人,他學識過人,著作多被收入《四庫全書》;他參閱了307本古書,上至《周易》,下至《張文仲備急方》;他75歲開始寫書,親身體驗,把養生心得一一記下;他的書不近丹藥,不求仙方,唯從日常做起,內容細致、方法簡單,是中醫養生讀物中罕見的,被后世奉為“養生圣經”——他就是曹廷棟,他寫的書名為《老老恒言》。   本書依托《老老恒言》,力爭最大化地把原書精華呈現給讀者,同時又根據現代生活實際做相應修正和拓展。全書沒有晦澀難懂的醫學

  • 新版益壽保健全書

    劉榮奇  /  2010-04-01  /  哈爾濱出版社
    ¥16.8(4.8折)定價:¥35.0

    隨著社會生活水平的提高,中國人的壽命也在明顯增長。目前,我國老年人口已達1.6億,占總人口的12%,占全球老年人的近1/5。廣大老年朋友都希望自己能有一個健康的體魄來延年益壽,有一份輕松愉快的心情來安度晚年。 這是一本熊為老年朋友帶來健康和福祉的書,它根據新的健康理念,結合老年人的身心特點,針對老年入屆家生活和身心健康等方面,細致周密地介紹了益壽保健的知識,旨在幫助老年人樹立正確的健康觀念,了解合理的營養、健康的運動和生活方式對

  • 老年四季營養食譜

    薛慧林  /  2004-01-01  /  山西科學技術出版社
    ¥6.9(4.9折)定價:¥14.0

    味美易做,營養豐富,獻給注重健康的人們。讓您在品嘗美味的同時,享受健康,享受快樂...

  • 世界上最長壽的人

    薩利·比爾  /  2004-09-01  /  中國社會出版社
    ¥9.0(3.8折)定價:¥23.8

    本書真實地介紹了中國巴馬、希臘西米、日本沖繩等5個世界上最長壽地區的地貌特征、風土人情,百歲老人的情況,以及長壽人口的平日飲食習慣和養生之道;平實冷靜地介紹了當地長壽者日常食用的諸如糙米、大蒜、花椰菜等食物;并悉心指點迷津,向讀者傳授了一些飲食技巧,比如建議人們最好能生吃水果和部分蔬菜,以保留它們的色澤和香味,更好地吸收其中的養分和自然之精華…… 本書沒有走暢銷書側重夸張宣傳的老路,而是獨辟蹊徑,遵循“內容為王”的長銷書規律,自

  • 健康藍寶書:生命探幽:著名國民黨元老的延命養生心經

    宋三弦  /  2004-05-01  /  東方出版社
    ¥10.9(5.5折)定價:¥19.8

    本書通過大量材料提示了一個道理,過去一般民眾可望不可及的個人養生方法,在生活水平普遍提高的今天,已經被普通人接受并推廣施行,這說明,本書所涉及到的養生秘訣,今天已具備一定的普及性。讀者不但可以從這些豐富多彩的養生個案中獲取對已有用的實用知識、還可以在閱讀本書的同時得到一種“養生文化”的滋養!督】邓{寶書》的保健藍本取材于國民黨元老中的“長壽巨星”,他們在世時已退出政壇,專注于修身養生,如陳立夫,張群,不斷給世界華人提供豐富生動的健康養

  • 養生靜心法;更年期人群必讀

    馬彥紅  /  2006-01-01  /  中國協和醫科大學出版社
    ¥9.8(8.2折)定價:¥12.0

    本書通過幾個淺顯易懂的小故事向大家簡單介紹了更年期綜合征的基本知識。內容分為兩部分:第一部分是醫學常識,包括更年期綜合征產生的原因、常見表現、檢查方法、中醫對更年期的認識;第二部分是日常自我保健的方法,包括怎樣選擇適合的運動、養生方法、飲食原則、如何正確補鈣、食療藥膳以及非常重要的心理調適和更年期性生活等。本書旨在為更年期綜合征患者和即將進入更年期的朋友以及她們的家人提供醫學常識和健康的生活方式。希望能幫助女性朋友了解更年期綜合征,揭

  • 中老年維生素保健指南

    暫無  /  2006-01-01  /  中國輕工業出版社
    ¥11.2(4.9折)定價:¥22.8

    本書以圖文并茂的形式介紹了中老年維生素保健的基本常識...

  • 快樂老年

    袁志發  /  2006-05-01  /  光明日報出版社
    ¥25.3(5.5折)定價:¥46.0

    本書共9大篇,108論,包羅了老年人生的萬象,貫穿了一個主旨:用作者親身的經歷和體驗,告訴老年朋友如何從人生感觸走向人生感悟。內容分為:老年與事業篇、健康與快樂篇、養生與養心篇、家庭與生活篇、情感與性格篇、友誼與知人篇、回憶與思考篇等...

  • 健康老人-與健康同行

    ¥20.8(7.7折)定價:¥27.0

    老年,是生命中的黃金歲月,是頤養天年的美好時光,是品味人生、享受人生、完美人生的重要階段。老年,并不意味著生命快到盡頭,也不是體弱、衰老和病痛的專用名。擁有健康快樂,這樣的老年生活是我們每個人的向往。 老年人的幸福、快樂,最重要、最根本、最基礎的就是健康。其實,健康就在每個人自己的手中,就看你如何把握。健康需要每天去經營,依食住行吃喝玩樂樣樣要講科學。 本書從生活起居、合理膳食、健康行為、運動鍛煉、心理健康、疾病防治、養生

  • 中老年保健小驗方

    楊璽  /  2006-06-01  /  科學技術文獻出版社
    ¥9.9(5.5折)定價:¥18.0

    本書以醫學科普讀物的形式,向廣大讀者詳細介紹了中老年人常見內科疾病小驗方、常見外科疾病小驗方、常見婦科疾病小驗方、常見男科疾病小驗方、普通飲食防病治病小驗方、蔬菜防病治病小驗方、瓜果防病治病小驗方、調味劑防病治病小驗方、飲茶防病治病小驗方及其他防病治病的小驗方等方面的預防保健知識。內容豐富、具體、實用,適合中老年人及廣大群眾閱讀。同時,對廣大臨床醫生也具有一定的參考價值...

  • 60歲登上健康之路

    洪昭光  /  2006-08-01  /  漓江出版社
    ¥13.9(7折)定價:¥19.8

    本書是洪昭光健康教育的最新力作,從健康生活細節到各種疾病預防,為中老年讀者設計出一套切實可行的健康生活方案...

  • 醫生不懂的長壽秘密

    薩利.比爾  /  2004-09-01  /  中國社會出版社
    ¥9.5(3.8折)定價:¥25.0

    本書是英國營養學家、長壽學家薩利·比爾的巨著,主要目的是傳播最新的長壽觀念和保持年輕的原理。從出版的那天起,就在西方引起轟動。薩利·比爾親自調查了世界上最長壽人郡居住的五個地區,對長壽者的生活方式和飲食習慣作了全面、科學的分析,得出了活到120歲并繼續保持年輕活力的15個主要原則。她說“你完全可以活到120歲,關鍵是在于你必須知道:你應該吃什么和不吃什么!你應該知道怎么做!   今天,我們活得比任何時代都長,許多人期望活過100歲。

  • 現代科學養生

    余君培  /  2006-09-01  /  中國書籍出版社
    ¥11.6(4.3折)定價:¥27.0

    本書介紹了生命觀和健康觀與現代養生科學,分為總論、生理、心理、營養飲食、運動、性衛生與家庭、文娛情趣、生活方式,以及防病、藥療、道德行為修養等14個篇章...

  • 敢活一百歲

    瓦爾特  /  2001-07-01  /  商務印書館
    ¥14.1(8.8折)定價:¥16.0

    本書為老年人提供了現代長壽養生的99個建議,提出以積極的態度,通過在衣食住行、休閑鍛煉、心理和生理上的自我調節等方面以科學的方式度過健康愉快的晚年生活,并以此達到百年人生的目標...

  • 121招教你活過121歲

    高曼  /  2006-11-01  /  世界圖書出版公司
    ¥5.8(3.2折)定價:¥18.0

    《121招教你活過121歲》,讓這本書成為你擁有健康長壽的生命指南吧!作為抗衰老醫學的共同發起者,此書綜合了我們50年的醫學研究成果,提供了一百多條可實踐的方法,如果你“今天”能夠做到,你將擁有一個使你滿意并頗具成果的“明天”。注意,我們在和你共同分享書中的每一個科學提示,增加你的知識,使你成為自己健康的主宰者。 本書講了121條可實踐的方法,并認為“如果你今天能夠做到,你將擁有一個使你滿意并頗具成果的明天”,通俗點說,如果你能

  • 中年養生堂

    孔令謙  /  2007-07-01  /  中國華僑出版社
    ¥15.4(5.5折)定價:¥28.0

    幼年、少年、青年、老年,這種人生的軌跡,誰都要經歷,誰都無法逆轉。按生理年齡劃分,40歲到59歲是中年。20年,整整的20年,對大多數人來講,是人生中年齡段最長、時間跨度最大的20年,是人生最重要的20年。我國著名作家巴金說過:“美麗的中年,這是成熟的時期。海闊天空,任我翱翔!敝心晔菄业臈澚、社會的中堅與家庭的核心,在家要養育老少,在事業上要承上啟下。盡管事業如日中天,前程無限美好,但是如果不注意,可能這些會與你無關。 對于中年人

  • 潤心老年朋友的心靈讀本

    馮落芩  /  2007-06-01  /  中國發展出版社
    ¥16.5(5.5折)定價:¥30.0

    在物質生活越來越豐富的今天,許多老人已不滿足于衣食無憂地度過晚年。他們渴望這段以分秒計算的日子能過得更精彩、更舒暢。然而,除了社會的關愛,晚輩的孝敬,恐怕更重要的還是自己要調節好心態,也就是要學習怎樣才能做一位健康、快樂的老人。只有保持平和的心態,才能安然地、快樂地度過那段最后的日子。   嘗過黃連的苦澀,方能品味美酒的芳香。本書作者以自己的親身經歷、身邊朋友的故事為事例,提出了老年朋友應如何審視自己和對待生活,做一位健康、快樂、幸福

  • 老爸老以的健康寶典

    李軍  /  2007-07-01  /  化學工業出版社
    ¥8.0(3.2折)定價:¥25.0

    本書是一本關于老爸老媽即老年人保健養生的科普讀物。作者用親切通俗的語言講述老年人日常養生保健的專業知識,內容包括老年人手足、肌肉、皮膚、五官、消化系統的保健,老年人常見病的防治、老年人防癌、老年人用藥常識等,豐富實用,圖文并茂...

  • 更年期保健枕邊書

    代凱軍  /  2007-07-01  /  上?茖W普及出版社
    ¥10.5(5.5折)定價:¥19.0

    第1篇 跳出更年期桎梏,心理自然輕松 四種更年期不良心態,您屬哪種 醋意濃濃的更年期 經常發火并不正!「昶谌绾沃婆= ∥以趺蠢鲜且缮褚晒怼[脫“類偏執”狀態 我的神經很脆弱 更年期提前了,我該怎么辦 更年期的“更年心” “四自”還您輕松心境 穩定情緒,說著容易做著不難 更年期里,您抑郁了嗎 我叫不緊張 添減砝碼,維持心理平衡 心靈SPA有助于更年期減壓 防止憂愁擴散 “更年妻”的性心理異!酚^面對,輕松度過更年期第2篇

  • 快樂老年自我保健必備

    ¥26.4(5.5折)定價:¥48.0

    本書是專為適應老年人的特殊需要而編寫的。作者在詳盡介紹西藥療法、中藥療法、推拿按摩療法、足部療法、拔罐療法、刮痧療法、耳穴療法、沐浴療法、敷藥療法等家庭常用治病方法的基礎上,對老年人最常見的40余種疾病進行了通俗易懂的闡述,每種病都分別說明其發病原因、癥狀表現、自我治療、預防與保健方法,并重點介紹西藥、中成藥、中藥單方驗方、推拿、拔罐、足療、藥膳等自我治療方法,這些方法均簡便易行,效果確實,適合老年人掌握和應用。老年朋友一冊在手,可以

  • 父母健康枕邊書-送給父母的珍貴禮物

    郭會珍  /  2007-10-05  /  中國婦女出版社
    ¥14.3(5.5折)定價:¥26.0

    簡介   老爸,別以為男人永遠是強者,別不把健康當回事。老爸,生活別太忙,工作別太累,要記著多照顧自己一些。少喝酒,少吸煙,別生病,保持心情舒暢,適當地休閑一下……記住,健康永一邁是第一位的。 老媽,你為我們操勞了大半輩子,現在也該關心一下自己了。平時要注意休息,在吃上要講究一些,要學會保養自己。老媽,有皺紋的你將依然美麗...

  • 中老年健康養生必讀

    劉青 編著  /  2008-01-01  /  中國婦女出版社
    ¥15.4(5.5折)定價:¥28.0

    隨著時光的流逝,每個人都會變老。同為中老年時期,有的人精神抖擻,有說有笑地快樂生活著,而有的人則被疾病所折磨。事實上,懂得健康養生之道的人,即使到了很大年紀仍然可以擁有健康的身體和豐富多彩的生活! ≈欣夏耆藨摱藐P愛自己,科學安排飲食,合理開展運動,適時調整心理,了解中老年人易得的疾病,掌握傳統養生方法,并學會如何娛樂! ≈欣夏晔且皇讋勇牭母,中老年是一道山中的幽徑,中老年人是繼往開來的見證人,中老年人也是再創輝煌的自由人...

  • 3241健康精要

    于長水  /  2006-09-01  /  天津科學技術出版社
    ¥9.9(5.5折)定價:¥18.0

  • 人到中年也健康-都市壓力下的中年健康方略

    楊向東  /  2008-01-01  /  中國中醫藥出版社
    ¥18.2(7折)定價:¥26.0

    真正的健康是人身體上、心理上和社會上完全安寧的狀態。本書正是圍繞這三個方面,解析生活中健康的八項要點,即警惕危險的信號;科學而適當的營養;維護人體臟器的健康;喚醒心靈的潛能;從性健康獲取生命力;從四季調養的角度過日子;避開生活中的危險因素;學習長壽經驗以獲得啟發。這八個要點,相互聯系、相互涵蓋,共同實現人真正、優質、全面的健康! ”緯η笸ㄟ^簡單明了的方式,通俗易懂的語言,幫助中年朋友把握健康的核心,擁有更加輝煌的人生...

  • 中老年健康生活參謀

    周茂林  /  2008-02-01  /  世界知識出版社
    ¥26.4(5.5折)定價:¥48.0

  • 永葆青春度老年

    竹劍平 編著  /  2008-01-01  /  中國中醫藥出版社
    ¥5.1(3折)定價:¥17.0

    世上最美麗的衣裳是健美的肌膚,世上最珍貴的寶藏是壯健的身心。擁有一個康健強壯的體魄,那無疑是您幸福的象征、快樂的源泉。為了幫助女性了解并掌握一些修心養性、強身健體、祛病延年的科學知識和方法,我們特瞄準女性一生的幾個特殊生理時段,有針對性地編撰了相應科普知識,為婦女度身定做了保健套餐,書名日《女性健康五部曲叢書》,奉獻給廣大婦女讀者。 全套叢書分青春年華話保健、做一個陽光媽媽、人到中年說養生、從容面對更年期、永葆青春度老年五個分冊

  • 長壽養生金石錄

    林乾良  /  2008-05-01  /  中國農業出版社
    ¥15.0(7.5折)定價:¥20.0

  • 中老年健康管理全書

    張麗  /  2008-05-01  /  吉林科學技術出版社
    ¥14.1(4.9折)定價:¥28.8

  • 中老年自我保健指南-(大字版)

    ¥14.8(5.5折)定價:¥26.9

    關心老年人健康是中國老齡事業發展基金會的一項基本職責,為了讓科學的實用的人民大眾看得懂、學得會、用得上的養生保健知識廣泛傳播,使廣大中老年朋友掌握基本的預防保健知識,用預防之劍保護健康之神,我們組織中國老年保健方面的權威專家編寫了這本保健指南。本書以科學證據為基礎,緊密聯系我國當代老年人日常生活的細節,倡導“上醫治未病”與重視自我預防與保健的最新養生理念,編排合理,深入淺出,希望能成為廣大中老年人的良師益友,也是每個家庭不可缺少的防病

  • 如皋長壽方案

    大隱  /  2008-08-01  /  江蘇文藝出版社
    ¥12.5(4.3折)定價:¥29.0

  • 登上100歲減齡長壽快車

    周文博  /  2008-09-01  /  石油工業出版社
    ¥18.6(4.9折)定價:¥38.0

  • 老年營養話題

    徐超 主編  /  2009-01-01  /  北京大學醫學出版社
    ¥16.8(8.5折)定價:¥19.8

    《老年營養話題》是中國營養科學普及系列叢書之一。該書是根據營養學原理,應用現代營養學的理論和知識,從維護和促進我國老年居民健康的目的出發,對有關的營養和飲食問題給以介紹。 本書采用話題的形式介紹了老年營養的常見問題。全書共編排了180個話題,分為五個部分。第一部分針對影響老年健康長壽的核心問題——衰老的可能原因進行了探討;第二部分介紹衰老這一不可抗拒的生理現象對營養素消化、吸收和利用的影響;第三部分介紹由衰老導致的老年人群不同于其他人

  • 長壽原來如此簡單

    吳信受 編著  /  2009-01-01  /  化學工業出版社
    ¥16.4(5.5折)定價:¥29.8

    健康、長壽是人們生活幸福的最大追求,也是人類最大的財富。本書向您提供了獲得健康長壽的金鑰匙——環境舒適、心理平衡、科學運動、合理飲食、充足睡眠、家庭和諧。 本書從中醫理論和現代醫學兩個方面論述了健康長壽的秘訣,內容廣泛而豐富,文字通俗易懂、深入淺出,具有很強的實用性和可操作性。同時,作者曾先后患過腦瘤、腦梗、高血壓、高血脂、冠心病等60余種疾病,書中作者與大家分享了他同這些疾病作斗爭的經驗和教訓。 本書適合不同年齡、不同性

  • 幸福老年健康枕邊書

    奚華 編著  /  2009-01-01  /  中國畫報出版社
    ¥15.5(4.3折)定價:¥36.0

    老年人是社會的一個特殊年齡群體,有著不同于其他群體的特點。一方面,老年人曾年輕過;另一方面,老年人已不再年輕。到了老年之后,隨著身體素質、健康狀況、生活內容、生活方式、活動范圍等一系列的變化,老年人的心理狀態、精神狀態等也會出現不同于年輕人的變化。如何客觀地面對這些變化,并根據已經出現的變化調整自己以更好地適應生活,是每個老年人都應該重視的問題。讓老年人客觀、正確、全面地了解自己,讓社會客觀、正確、全面地了解老年人,全社會共同努力來改

  • 送給老爸老媽得健康枕邊書

    黃琳  /  2007-11-01  /  中國三峽出版社
    ¥14.2(4.9折)定價:¥29.0

    本書為關心父母健康的子女們提供了最佳的關愛方式。本書針對當代老年人經常遇到的、急需了解和解決的健康問題,作了較為詳盡的闡述,力求為老年人提供科學、實用、系統的養生保健知識。本書在闡述老年人的養生保健知識時,力求做到通俗易懂,簡潔明了,非常方便老年朋友閱讀...

  • 老年人生活禁忌

    孟慶軒 主編  /  2008-11-01  /  中國社會出版社
    ¥8.3(4.9折)定價:¥17.0

    《老年人養生系列叢書》是由多年從事老年醫學的臨床工作者、多年從事老年養生的研究人員、德高望重的老年保健專家所組成。叢書的編寫,貫徹了傳統醫學與現代醫學相結合以現代醫學為主,基礎與臨床相結合以臨床為主,理論與實踐相結合以實踐為主,治病與防病相結合以防病為主的原則。還汲取了祖國傳統醫學中有關老年養生保健的精華,綜合運用了預防醫學、臨床醫學、運動醫學、現代營養學、現代藥物學等科學原理,緊密結合現代老年人的生活實際,并粹取國內外有關老年養生的

  • 倒數你的年齡-越活越年輕的黃金法則

    ¥19.6(7折)定價:¥28.0

    這是我所讀過的最實用、最綜合、最令人振奮的大眾健康類圖書了,它跟市場上各類的飲食療法和運動健身等圖書真是大不一樣!有趣的測試,獨到的見解和實用的建議,跟著書中健康專家的方法,就能讓我逐步感受到年輕的氣息,那種感覺真是太好了! ——美國讀者,瑪拉 令人耳目一新,備感振奮的好書!作者幽默生動,簡單通俗的語言讓你能夠很快進入書中所描述的青春世界,所有的健

  • 老年人的養生智慧

    王坤山 著  /  2009-01-01  /  中國三峽出版社
    ¥13.7(4.9折)定價:¥28.0

    進入老齡社會是目前社會發展的一個趨勢。早在2007年,就有媒體宣布:上海已率先進入老齡社會。這個信號引起了全社會的關注。 數以億計的中國人步入老年,不僅將給政治、經濟、文化、家庭帶來一系列的變化,而且給構建社會主義和諧社會提出了新課題。如何讓老年人得到更多的關愛,使這個龐大的群體健康生活,擁有更多的幸福和快樂,是一項關系到全社會福祉和穩定的“陽光工程”。 事實上,除了社會的關愛和子女的孝敬,老年人的健康、幸福和快樂最終還是

  • 老年人科學用藥

    孟慶軒 主編  /  2008-11-01  /  中國社會出版社
    ¥6.5(4.3折)定價:¥15.0

    《老年人養生系列叢書》是由多年從事老年醫學的臨床工作者、多年從事老年養生的研究人員、德高望重的老年保健專家所組成。叢書的編寫,貫徹了傳統醫學與現代醫學相結合以現代醫學為主,基礎與臨床相結合以臨床為主,理論與實踐相結合以實踐為主,治病與防病相結合以防病為主的原則。還汲取了祖國傳統醫學中有關老年養生保健的精華,綜合運用了預防醫學、臨床醫學、運動醫學、現代營養學、現代藥物學等科學原理,緊密結合現代老年人的生活實際,并粹取國內外有關老年養生的

  • 走出老年心理誤區

    劉登閣 編著  /  2008-11-01  /  中國社會出版社
    ¥8.8(4.9折)定價:¥18.0

    本書告訴老年人如何走出心理誤區,做到健康長壽。內容涉及老而多疑、老年性固執、老人多恐懼、老年性悲觀自卑、老年人多膽小懦弱、老年性虛榮攀比等...

  • 中老年補鈣食療菜譜

    吳杰 主編  /  2009-01-01  /  金盾出版社
    ¥18.7(5.5折)定價:¥34.0

    這是一本專門介紹中老年人如何補鈣的菜譜書。本書精選了具有補腎、益精、壯骨功效的營養美味菜肴660余款,以通俗易懂的語言對每款菜肴的用料配比、制作方法、成品特點、操作提示、營養功效等均作了具體的介紹...

  • 養生保健的智慧-中老年人不可不知的十大經驗

    卓大宏  /  2009-02-01  /  中國盲文出版社
    ¥10.5(5.5折)定價:¥19.0

    卓大宏國際上對中老年人保健工作有新的觀點,除了提倡“健康老年”外,還認為老年人的心智和能力仍有開發的潛能和空間,開發和利用老年人這些資源會給社會帶來重要貢獻。做到這點的首要條件便是讓老年人保持身心健康。 卓大宏教授從東西方交會的新視角出發,糅合了東西方衛生保健的知識和經驗,集中了自己50年有關養生保健學的研究心得、行醫感悟和個人實踐,分十個部分向讀者介紹了:養生的規律、運動養生法、按摩養生法、氣功養生法、飲食養生法、心理養生法、

  • 中國老年衛生服務指南

    張建 主編  /  2004-01-01  /  華夏出版社
    ¥49.0(4.9折)定價:¥100.0

    該書的突出特點是內容全面,包括流行病學、社區醫療、政策法規、基礎理論、保健養生、常見疾病的治療、護理、康復和合理用藥等涉及老年人健康服務的各個方面,涵蓋了大量信息。該書從廣大老年朋友、基層醫務人員和照料人員的需要出發,著重于解決老年人在家庭、養老設施和基層醫療機構中經常遇到的實際問題,而且通俗易懂,可讀性和實用性強,是一部很好的老年保健與醫療服務的指導性用書...

  • 會養生才會長壽-家庭珍藏

    張清華  /  2009-02-01  /  中國社會出版社
    ¥14.2(4.9折)定價:¥29.0

  • 中老年安全防范

    何劍  /  2009-05-01  /  中國社會出版社
    ¥6.9(4.9折)定價:¥14.0

    從現代社會發展背景、社會治安的穩定狀況和人們所遭遇的自然災害,結合中老年人心理特征、身體特點,較為系統地構建了《中老年安全防范》框架,力圖使文章淺顯易懂...

  • 細節決定長壽

    舒蘭主編  /  2009-05-01  /  中國物資出版社
    ¥14.2(4.9折)定價:¥29.0

    本書為老年朋友的保健指導手冊,全書共分5大篇章,分別為飲食篇、起居篇、運動篇、保健篇、醫藥篇。每章之下細分80小節,全書共400小節,分別對老年人的飲食起居、運動保健、求醫問藥等方面進行了詳細解析,涉及老年人保健的眾多細節,簡捷方便,易于操作,實用性強,是老人不可缺少的枕邊讀物...

  • 醫生的忠告

    劉克玲  /  2009-04-01  /  江蘇美術出版社
    ¥14.6(4.9折)定價:¥29.8

  • 血管年輕人不老

    楊璽編著  /  2009-07-01  /  金盾出版社
    ¥9.4(6.7折)定價:¥14.0

    本書介紹了血管的組成、功能及其相關知識,動脈硬化的概念,怎樣有效地維護血管健康,動脈硬化的治療方法和預防措施,包括藥物治療、飲食療法、自然療法及如何改變原有不良的生活方式等。其讀者對象為患者、基層醫生...

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