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  • 阿育吠陀療法

    米歇爾.S芳汀  /  2017-05-01  /  海南出版社
    ¥15.1(3.8折)定價:¥39.8

    一套完整的健康體系涉及身體、情感、精神、環境、職業、財務、人際關系等諸多方面 2. 一種真正的自然療法無需藥物,也不用擔心危險的副作用,就可以讓你的身心恢復活力 3. 一本簡單易行的療愈指南 專門為讀者設計并針對其需求的自我評估問題,并提出*解決方案...

  • 輕斷食

    ¥21.9(4.4折)定價:¥49.8

    ★為你量身打造的世界級排毒療法! ★可以利用周末、假期結束前3天,或者婚禮2周前施行! ★美味、飽腹感十足,又能減肥的魔法食譜! ★排毒果蔬汁*美味果昔*飽腹沙拉*0負擔生食甜點,打造專屬于你的能量廚房...

  • 保羅.史密斯的騎行剪貼簿

    ¥60.7(4.4折)定價:¥138.0

    保羅·史密斯,英國設計鬼才,瘋狂的騎行愛好者。在書中,他詳述了騎行世界中他很喜歡的人物和賽事,展示了他收藏的自行車、騎行服和大量20世紀50—60年代的刊物,訴說了他從法斯托·考皮和雅克·恩奎蒂爾等早期騎行英雄身上獲得的設計靈感,回顧了他與一些有名自行車制造商的合作,講述他和大衛·米勒、布拉德利·維金斯和馬克·卡文迪什等現代公路賽和場地賽明星手的友誼。這本書仿佛一次個人化和高度視覺化的旅程,將史密斯對騎行的愛和對設計的愛聯結在了一起.

  • 皮膚的秘密-關于人體最大器官的一切

    耶爾.阿德勒  /  2019-02-01  /  人民出版社
    ¥47.2(8折)定價:¥59.0

    “一個視顏值為一切的時代,無形中為我們催生出巨大的社會壓力。各種八卦雜志不遺余力地渲染40歲以上的未婚女性是怎樣以一種剩女的面貌存在。一旦演員臉上出現第1條小皺紋,便會在入鏡前第1時間被抹去。   如今,不但是公眾人物壓力重重,就連我們普通人的日常也漸漸向所謂的“完美”流行趨勢靠攏。歧途啊歧途!”   德國著名皮膚醫生耶爾·阿德勒博士在她的暢銷書《皮膚的秘密》中不禁感嘆人們對美的狂熱追求!   《皮膚的秘密》是阿德勒博士為大

  • 愛瑜伽 愛自己

    梅蘭尼.克萊因  /  2018-04-01  /  海南出版社
    ¥17.5(4.4折)定價:¥39.8

    ★這是一本讓人收獲平靜和勇氣的瑜伽枕邊書,書中匯集全美25位資深瑜伽師的智慧箴言,通過25個真實故事,揭示瑜伽是如何幫助他們收獲勇氣與自信。 ★這是一部關于內在溯源之路上尋找勇氣和愛的療愈故事集,是送給瑜伽愛好者的心靈讀本。 ★既可以幫助讀者學習如何與自己的身體連接,并愛上自己美麗的身體,還將鼓勵讀者使用瑜伽的技巧改善身體形象并提高自信。 ★作者是各行各業的精英,如音樂家阿蘭妮斯莫利賽特、名人瑜伽教練賽爾因科恩和紐約時報暢銷書作家莎拉

  • 改變你的服裝.改變你的生活

    ¥21.6(4.8折)定價:¥45.0

    1.喬治布雷西亞,美國潮流風格引導者,是無數好萊塢明星,百老匯明星的御用造型師,私人形象顧問。 2.美國NBC、CBS、ABC、FOX5等眾多電視臺邀請的時尚專家。DKNY、Tommy Hilfiger、POLO等全球知名品牌的設計顧問,積累二十年造型經驗,告訴你,衣服應該這么穿。 3.改變你的服裝,改變你的生活,從對待生活的態度開始,徹底改變自己對待服裝的態度,對待自己的態度,從新塑造一個美麗自信的自己。

  • 生于天橋底

    黃偉文 著  /  2011-08-01  /  中信出版社
    ¥14.7(4折)定價:¥36.8

    《生于天橋底》是香港著名填詞人、潮流教父黃偉文近期時裝專欄的結集,在大陸首度出版發行。書中的三個部分——I’m crossing you in style、你在橋上變風景、全個世界都是我的T臺,分別從衣裝、人物、城市的層面刻寫了時尚在香港的潮流和都市生活領域的實際影響和無窮變幻。 《生于天橋底》視野所及之處遍及時尚圈內外以及作者本人的親身經歷,筆調詼諧、透視深入。自認“時裝精”、癡迷時尚到匪夷所思地步的Wyman黃偉文,對時裝的熱愛

  • (精)艾揚格運動瑜伽

    B.K.S艾揚格  /  2017-07-01  /  海南出版社
    ¥61.4(3.1折)定價:¥198.0

    l 艾揚格大師生前*后一部著作 l 寫給運動人士的瑜伽練習手冊 l 運動瑜伽有助于緩解緊張、調動體能、釋放阻力、提升協調性,使競技者和運動者達到*身體狀態...

  • 法國女人不會老-四季的愉悅食譜與樂趣-珍藏版

    ¥15.1(4.3折)定價:¥35.0

    想知道法國女人魅力四射的秘訣嗎? ◎身為全球著名奢侈品公司lvmh集團凱歌香檳ceo的米雷耶?吉利亞諾,以親切自然的筆調呈現了法國女人浪漫而智慧的四季生活。她將毫無保留地解密:如何最大程度上享受四季輪回帶給人的樂趣,此外,還悄悄透露了法國女人關于風格、裝扮和休閑的藝術。這本關于法國女人生活智慧的優雅之書將告訴我們,任何人,在任何地方,都可以健康、從容地生活。 ◎法國女人在徹頭徹尾的品味生活時不只是保持窈窕,在西方世界,她們也是最長壽

  • 我的100件時尚單品-典藏版

    加西亞  /  2012-11-01  /  中信出版社
    ¥26.4(5.5折)定價:¥48.0

    在《我的100件時尚單品》中,作者運用自己成熟的時尚智慧和堅定的時尚哲學,回答了一個她最常被問到的問題:哪些才是時尚界最經久不衰的實用型單品?   《我的100件時尚單品》對這個問題進行了詳盡的解答。不僅如此,作者甚至不厭其煩地繪制了一張囊括了全球風尚品牌及潮流店鋪的購物地圖,方便愛美女性安排購物旅行,或者是整理她們也許還不夠完美的衣櫥裝備。   作者在《我的100件時尚單品》中一一歷數了她認為歷經時尚風云變換仍舊充滿魅力的100

  • 吃到自然瘦-天王天后養生顧問的擇食之道

    邱錦伶 著  /  2013-03-01  /  廣西科學技術出版社
    ¥15.7(4.9折)定價:¥32.0

    舒淇、蔡依林、陳綺貞、柴智屏、朱孝天、fir飛兒等眾多明星藝人,美麗窈窕的神秘幕后導師,首次向大眾傳授指導明星的秘訣——為了健康和美麗,請擇食而活!   本書作者邱錦伶是臺灣北京同仁堂、廖叔叔健康屋的知名養生咨詢師,在她不斷學習實踐的職業生涯中,她主要研究食物對身體的影

  • 我的簡約時尚書

    加西亞  /  2014-08-01  /  中國友誼出版公司
    ¥15.5(4.3折)定價:¥36.0

    繼風靡全球的時尚指南《我的100件時尚單品》、《我的風格小黑皮書》后,時隔3年的最新作品,萬眾期待。   全球殿堂級時尚女王寫給女性的第一本風格購物法則——少買,細選,巧搭配:   1. 第一步 我擁有什么?——檢查衣櫥,留下基本款   2. 第二步 我需要什么?——理解時尚,聰明投資   3. 第三步 我想要什么?   ——少買,做自己的寵兒   ——細選,聰明購物有訣竅   ——巧搭配,我的時尚單品   4. 第四步 應該去哪里買

  • 深度減肥

    浦人  /  2017-08-01  /  電子工業出版社
    ¥40.6(7折)定價:¥58.0

    全書以多學科綜合運用的視野和手法,分析闡述了關于肥胖征的危害、成因及應對方法。認為肥胖征屬于"發展病”,與人類的代謝進化跟不上科技進步相關。認知肥胖的危害應關注人體系統管理超載導致的減壽,不宜強調與肥胖只是或然性聯系的疾病指向,因為那樣容易給肥胖者僥幸心理。肥胖是一種自主行為,肥胖的流行有著社會文化方面的諸多原因,但人們必須對肥胖負責。書中對當前流行的關于高血壓、惡性腫瘤、運動鍛煉、飲食等方面的不當觀點進行了批判性地梳理,認為"適度和

  • 帕坦伽利瑜伽經之光

    艾揚格  /  2016-10-01  /  海南出版社
    ¥29.9(4.4折)定價:¥68.0

    ★瑜伽之祖帕坦伽利所著《瑜伽經》堪稱瑜伽的圣經,是每一位瑜伽修習者都應學習的智慧之書。 ★艾揚格以50余年修習及教學經驗為基礎,重新解讀不朽之作《瑜伽經》,既可作為哲學愛好者的經典讀物、也可作為瑜伽修習者的實修指南。 ★艾揚格是現代瑜伽創始人,享有瑜伽界的米開朗琪羅美譽,2004年被美國《時代周刊》評為世界*影響力100人之一。 ★享受健康之余,也可以發現內在真實的自我,體驗心意的凈化和智性的升華。 ★學習瑜伽經的修行開示,掌握完整的

  • 艾揚格女性瑜伽-修訂版

    艾揚格  /  2014-07-01  /  海南出版社
    ¥27.2(4折)定價:¥68.0

    印度瑜伽大師、艾揚格瑜伽學院院長的國際暢銷書;   中國艾揚格瑜伽學院指定用書;   艾揚格女性瑜伽是當代瑜伽權威b.k.s.艾揚格大師的教導精髓,專為女性量身定做的一套精準的瑜伽練習體系。   《艾揚格女性瑜伽》一書全文經過瑜伽資深教師聞風認真的校訂,此次修訂版準確地呈現出吉塔·s.艾揚格大師多年瑜伽習練和教學經驗的結晶。   讀者推薦:   吉塔在書中強調了瑜伽在一個女性生命中的重要性,闡述了各種體式以及它們對身體和治療的價值。很

  • 實用美容美體:刮痧術

    王富春 著  /  2006-01-01  /  遼寧科學技術出版社
    ¥9.1(3.8折)定價:¥24.0

    本書分上、下兩篇,上篇為總論,介紹了刮痧美容美體的原理與作用、常用經絡與腧穴,美容美體現代醫學原理等內容。下篇為各論,介紹了刮痧美容美體和刮痧防治疾病的內容。對通過刮痧能達到潤膚養顏、美白、防皺、減肥、豐胸、烏發、生發、纖腰、美腿等內容進行了詳細的介紹,還介紹了各種損美性皮膚病、五官科疾病、骨科疾病等的刮痧方法,并附有病案舉例。全書圖文并茂,通俗易懂,適用于廣大讀者,既可作為家庭保健之用,也可作為醫療工作者的參考書...

  • 很老很老的老偏方-護膚難題一掃光

    莫秀梅  /  2013-08-01  /  廣東科技出版社
    ¥14.4(4.8折)定價:¥29.9

    偏方來源:傳統經典醫藥典籍,經過民間千年驗證和作者多年醫療實踐。   撰寫原則: 既見效,又安全;既管用,又省錢。   所治難題:   美白老偏方:日曬、輻射、睡眠不足等因素引起的膚色暗沉、發黃等。   保濕老偏方:缺水引起的皮膚干燥、粗糙、起皮屑、油膩、過敏等。   祛痘老偏方:下巴長痘、鼻子長痘、額頭長痘、痘印、黑頭等。   祛斑老偏方:雀斑、黃褐斑、妊娠斑、曬斑、黑斑、老年斑等。   抗皺老偏方:額頭紋、眉間紋、眼下紋、魚尾紋、

  • 職業女性容易忽視的101個細節

    劉丹楓編  /  2005-01-01  /  中國青年出版社
    ¥11.7(4.9折)定價:¥23.8

    看看下面問題,有多少經常在工作中困擾著你?你是否因為害怕說錯話而從不提問?是否在工作中過分追求完美?是否總喜歡制造奇跡而難以逾越自己?是否常常出于女性的善良幫助別人而使自己受到傷害?是否不明白怎樣才是適合自己的完美職場形象?用“三明治風格”講話?總是做“笨豬的保護傘”?如果你的答案多數是YES,那么,你正是需要這本書幫助的人。本書總結了女性在職聲中經常忽視的101個細節。大多數女性不會包攬全部,但她們肯定不只符合其中一個。出現失誤越多

  • 雪國之櫻-圖說日本女性

    池雨花編  /  2006-04-01  /  團結出版社
    ¥14.4(3折)定價:¥48.0

    縱觀世界女性史,各國女性都經歷了一個大致相同的發展過程。但日本女性的母權旁落卻來得比別的國家晚。因而在歷史上,日本女性有過相當渾煌的時期。當她們大權失去、地位一落千丈后,其心理落差也可可想而知。本書試圖要做的,就是撥開歷史的迷霧,追尋她們的來路,看日本女性是如何在歷史的波濤中沉浮翻滾,社會變遷的激浪狂風是怎樣一點點剝奪她們的權力,消損她們的尊嚴,馴化她們的性情;而她們又是如何地活著、愛首、創造著,以自己的方式影響著歷史...

  • 如何成為有影響力的女人:20位卓越女性成功啟示錄

    ¥12.9(4.3折)定價:¥30.0

    身為21世紀的女人,你擁有無數的機會去改變自己的生活和周圍的世界。   本書詮釋了20位有影響力的女人如何打破出身、種族、宗教、文化和商業等多重因素的限制和阻礙,進而超越夢想、成就自我、改變世界的成功故事。   每個女人都應該勇敢地為實現自己的夢想而努力。每個女人都應該盡全力去全身心地融入生活,最重要的是,每個女人都應該是獨一無二的。本書中20位卓越女性將告訴我們如何做到這些...

  • 女人一生要懂得的100個哲理

    梅子編著  /  2009-06-01  /  中國三峽出版社
    ¥14.6(4.9折)定價:¥29.8

    婚后的女人也是水,如泉水般的女人最美最有味道,就像一股涓涓細流極盡溫柔,極盡嫵媚卻不失細致、大氣。她知道用怎樣的水溫怎樣的濃度來泡好這杯茶,她能讓這杯茶濃郁芳香,回味甘甜,她用心去體會男人的責任與沉重,體會男人的成功與艱辛。這就是愛,一種默契,一種習慣,一份用心去澆灌的感情。只有這樣的女人才能將男人這杯茶泡到極致。這樣的女人,怎能不讓男人握著她的手許下“執子之手,與子偕老”的承諾。 為自己的生命畫一道美麗的痕跡!每一位女性都應該

  • 雅致女人個人品牌增值12項魅力修煉

    楊路  /  2010-04-01  /  中國紡織出版社
    ¥21.9(5.5折)定價:¥39.8

    有事業沒愛情,有愛情沒收入。不!女人的幸福應該是均衡的體現——愛情、事業、家庭、經濟、健康一切皆有。讓自己增值,讓別人羨慕!雅致女人品牌增值12項魅力修煉,揭示出了做一個幸福女人的秘密:認識自己——做自己——喜歡做自己的良性循環。找到自己的定位;畛錾钠孥E,得到生命的恩典,擁有持久真實的幸福!本書作者、雅致美女講師團掌門人幫助你梳理高附加值的人生,梳理隨歲月不斷流失不斷增值的人生,梳理有影響力的人生,梳理有均衡幸福感的風格人生...

  • 貴妃的紅汗

    孟暉  /  2011-01-01  /  南京大學出版社
    ¥28.8(8折)定價:¥36.0

    《天工開物》、《齊民要術》、《千金方》、《普濟方》、《竹嶼山房雜部》、《洪氏香譜》、《本草綱目》、《外臺秘要》、《鹽鐵論》……這些很少進入一般人閱讀視野的中國古代醫典、事典、術典等,在孟暉的筆下,與中國古代的詩詞曲賦傳奇筆記小說等等發生了活的關聯。孟暉用細致的研究與考證、對海量古典文獻文本的占有與選擇、作家的敏銳感受力與生動表達,嘗試著為我們重塑了中國古代女性的貼身日常生活世界。 這是一本關于身體的書,一本關于性感的書,

  • 花樣塑身-苦澀減肥法

    ¥7.4(3.2折)定價:¥23.0

    只需生菜一棵,輕松變成易瘦體質!  只需一分鐘,只需品嘗,輕松享瘦!  歷經二十年減肥實驗,終于發現的無需節食、無需運動、無  需花錢的終極減肥法!大家都能輕松堅持快樂享瘦!  我們的目標苗條身材...

  • 跟巴黎名媛學到的事

    ¥22.4(7折)定價:¥32.0

    一個美國的年輕學生,到法國做交換生,發現法國女性的生活藝術和自己習慣的有著天差地別。法國式的生活藝術顯然更有品質、更優雅、更精致。她寫下對自己最有沖擊的20項重要發現,其中包括:   - 吃零食可并不優雅   - 迷你衣櫥更易穿出格調   - 隨時可見客的自然妝   -

  • 時尚百年

    布萊克曼  /  2014-06-01  /  中國紡織出版社
    ¥85.1(4.3折)定價:¥198.0

    《時尚百年》講述了從1901年至今100余年的時尚經典單品,并以此為出發點對設計師以及其所處時期的服裝風格特點進行評論。本書內容豐富,資料珍貴,對時尚從業者有極大的專業指導意義...

  • 100種頂級香水

    吉拉爾  /  2014-08-01  /  譯林出版社
    ¥44.8(3.5折)定價:¥128.0

    100種頂級香水,100種奢華享受   芳香來襲,無法抗拒   1.本書詳細介紹了60個品牌的100種香水,以品牌的發展變化為線索,介紹了香調、香料產地、品牌創始人、趣聞軼事等,內容完整,可讀性強,為讀者理清香水的發展脈絡,適合香水愛好者收藏。   2.百余幅精美圖片,賞心悅目,極具鑒賞價值和收藏價值。   3.可可·香奈兒女士曾說過:不用香水的女人沒有未來。而如今,香水已經融入了人們的生活,不僅女性,香水對于男性也同樣重要。暗香浮動

  • 21天減肥挑戰

    魏瑞克  /  2014-07-01  /  生活.讀書.新知三聯書店
    ¥25.0(6.4折)定價:¥39.0

    食物帶給我們愉悅,也帶來煩惱——減肥似乎是一道永遠揮之不去的陰影。要解決問題,就得回到問題的本源,食物。作者尼爾·巴納德認為,比起幾十年前,現在的人們更多地被超重、高膽固醇、糖尿病等一系列健康問題所困擾,根源在于現代人的飲食結構發生了根本性變化,即肉蛋奶的比重明顯增多。非但美國如此,這一點亦有全球化的趨勢。針對如此現狀,作者主張低脂素食的飲食體系,通過啟動兩個機制:一、短期見效,21天之內讓人看到身體的好轉,以便拾起繼續的信心;二

  • 艾揚格孕產瑜伽-準媽媽和新媽媽的安全瑜伽練習指南

    吉塔.艾揚格  /  2016-09-01  /  海南出版社
    ¥69.3(3.5折)定價:¥198.0

    準媽媽和新媽媽的安全練習指南 女性孕前準備、孕期全程以及產后修復的瑜伽練習 關于孕期和產后健康的瑜伽專著...

  • 我的最后一本減肥書

    仰望尾跡云  /  2017-05-01  /  電子工業出版社
    ¥34.3(7折)定價:¥49.0

    本書針對社會上流行的幾類常見的不科學減肥方法,分析批駁了其中的謬誤,細致說明了其錯誤所在,為科學減脂掃清道路。本書通俗易懂,實用性強,通過具體實例,引入科學概念,將生澀的學術概念用較為通俗的語句表達出來。大多數要點都有實例說明,使讀者更容易理解。本書采用深入淺出的手法給讀者講清楚能量代謝的基本概念,使得讀者明白其中的道理,理論指導實踐,按照書中給出的方法和步驟可以通過自我鍛煉和飲食控制穩步達到減少體內脂肪、瘦身塑形、健康體

  • 瑜伽之樹

    ¥21.0(7折)定價:¥30.0

    艾揚格(B.K.S.Iyengar),現代瑜伽泰斗級大師,同時也被稱為20世紀現代瑜伽的頭號推手,入選《時代周刊》世界*影響力一百人,《瑜伽之樹》是瑜伽大師B.K.S.艾揚格的經典小書。這次再版內容上修訂完善了*版中的梵文和一些其他失誤。對版式進行了細節調整,紙張換成白凈的,頁面更美觀了。...

  • 瑜伽的藝術

    B.KS.艾揚格  /  2017-10-01  /  當代中國出版社
    ¥17.5(7折)定價:¥25.0

    瑜伽大師艾揚格瑜伽習練與教學經驗的總結,探索瑜伽體式的藝術精髓,是對《瑜伽之光》的補充。 ...

  • 素顏女神:聽肌膚的話

    冰寒  /  2018-08-01  /  青島出版社
    ¥40.6(7折)定價:¥58.0

    本書由中國理性護膚人——冰寒所著,旨在打造一本普通人能看懂的、可以影響一生護膚理念的書,書中的觀點都有作者的實驗佐證,圖文并茂,深入淺出...

  • 聽肌膚的話:2:Ⅱ:問題肌膚護理全書

    冰寒著  /  2019-07-01  /  青島出版社
    ¥46.9(6.9折)定價:¥68.0

    ★護膚暢銷書作者冰寒全新力作:本書為護膚類暢銷書《聽肌膚的話》作者冰寒全新力作,查閱近200篇文獻,收集大量案例,耗時三年打造。 ★全面、科學、嚴謹:詳細介紹了痘痘、色斑、黑頭、敏感、松弛、頭皮屑等18種常見皮膚問題的成因、類型以及護理方案,結論均有實驗及權威論文支持,科學可靠。 ★實用的皮膚問題診斷書:配有大量照片以及鑒別表格等,方便讀者根據自己的皮膚狀況判斷皮膚問題,在家里就可以輕松自我診斷,避免做無用功和不必要的治療。找準原因,

  • 山野式頭部SPA

    山野光夫  /  2010-11-01  /  遼寧科學技術出版社
    ¥11.5(4折)定價:¥28.8

    本書主要內容包括:山野式頭部護理的基本常識、頭部護理指南、食材美發處方、不同功效的頭部按摩、美發店美發技巧、頭發常見問題...

  • 男人美學(精裝版)

    ¥30.6(4.5折)定價:¥68.0

    本書從回顧歷史出發, 講述男人為何如此在乎外表以及如何在乎外表的。主要內容包括: 追本溯源、預定領域、摩登時代、風騷的普及、外表的革命共五章...

  • 艾揚格瑜伽進階教程

    吉塔.S.艾揚格  /  2017-05-01  /  浙江大學出版社
    ¥21.6(4.5折)定價:¥48.0

    吉塔S.艾揚格編著的《艾揚格瑜伽進階教程》(針對第二年的學生)包括了53個體式和8種調息法。在《艾揚格瑜伽入門教程》中介紹過的站立體式,在《進階教程》中將更加強其中的平衡、前伸展和側向扭轉。另外,不同體式中的屈膝動作,使我們意識到韌帶和整個膝關節的功能一一觀察它們如何恰當地、自如地工作。 學生們在《艾揚格瑜伽入門教程》中前屈時,可以自由地動作,可是,在《進階教程》中,學生要在手臂創造相反的力,就像在正確的時點剎車。例如,瑪里奇

  • hello,輕斷食

    (韓)慶美妮著  /  2016-05-01  /  海南出版社
    ¥27.2(4折)定價:¥68.0

    本書中介紹的配方包含果蔬汁、沙拉、生食甜點, 可讓你得到從里至外的美麗。Juice cleanse是通過每天飲用六杯鮮榨果蔬汁排出體內毒素的排毒方法, 可為人體迅速供給蔬菜、水果的各種維生素、礦物質、植物化學物質等, 能夠排出體內不必要代謝物與毒素, 自然獲得減輕體重的效果...

  • 瘦身法

    ¥8.6(3.2折)定價:¥26.8

    本書包括瘦身好習慣!初級篇;瘦身好習慣!中級篇;瘦身好習慣!高級篇。本書介紹了60條瘦身好習慣,都是日常生活中可以輕松辦到的...

  • 基礎大眼妝108個秘訣

    楊柳  /  2013-04-01  /  吉林科學技術出版社
    ¥16.4(5.5折)定價:¥29.9

    楊柳編著的《基礎大眼妝108個秘訣》針對優雅熟女,她們或許有了家庭,說不定還是位年輕的母親。她們每日奔波于工作和家庭之間,每天忙于和時間賽跑。雖然如此,她們仍希望自己能和以前一樣時刻保持美麗。這種“美”已經升華,從時尚夸張轉而優雅內斂。因此,這種3分鐘就能搞定的清新自然的熟女眼妝可以大大縮短每日的上妝時間...

  • 普拉蒂女孩-----SPA香薰

    陳雪梅  /  2006-01-01  /  廣東經濟出版社
    ¥11.3(4.5折)定價:¥25.0

    對于緊張忙碌的上班族而言,SPA Pilates無疑是達到OL們身體與心靈協調融合的最佳運動。 本書教你在家如何體驗SPA Pilates的輕松自在、美麗塑身;介紹SPA Pitates的九大基本套路;有針對性地解決七種身體不適的SPA Pilates練習;享受七天打造SPA Pilates俏佳人的奇妙之旅。 ...

  • 沒有理由瘦不下來!

    ¥14.9(5折)定價:¥29.8

    中醫減肥具有天然優勢,在中醫眼里,每個肥胖的人都屬于某一種肥胖體質,針對不同體質制定不同的減肥計劃,按照中醫減肥三步驟(鏟除病理產物、調整臟腑功能、促進新陳代謝),應用中藥調理、穴位按摩、享受食譜綜合減肥,不用節食和大量運動,就可以徹底改善肥胖體質,減出好氣色,減肥不反彈

  • 茶禪瑜伽-附贈 掃書內二維碼.看視頻.學瑜伽.學茶道

    圣慧  /  2015-07-01  /  江蘇科學技術出版社
    ¥14.3(4.8折)定價:¥29.8

    茶禪瑜伽將中國古法茶道、禪意與印度瑜伽相結合,集東方智慧于一體,真正做到內調外養、動靜結合。相較于傳統瑜伽,茶禪瑜伽擁有很多獨到之處。 深層燃脂瘦全身:茶禪瑜伽零門檻,任何年齡都能練,與柔韌性好壞沒關系。特有的動中禪運動方式,共 20 個體式,這些體式只需循環做極簡單的動作,多余脂肪就會主動燃燒,瘦肚子、瘦腰、瘦臉……讓身體更加舒展,身材纖長而挺拔。 深層排毒嫩顏:茶禪瑜伽特有的補氣茶熏法,溫柔疏通每一個毛孔,排除毒素

  • 美麗與哀愁-一個真實的簡方達

    蘇離  /  2006-06-15  /  東方出版社
    ¥19.1(4.8折)定價:¥39.8

    閱讀本書的理由:  她以為男性的物質是力量、穩定與武斷,而女性的特質是“在現實中的不固定性,與自然的緊密結合,直覺的,混亂的”。她以“男人和女人之間需要建立一種平衡”為主張,并致力把此種“平衡”帶入家庭、社區、社會,“帶回我們自身”。她常說的一句話是“我們正在雙重征途上”:“內在的征途”要戰勝內心,“外在的征途”要戰勝“帶給我們這些束縛的模式”……  建立以下人群閱讀本書:  美國文化史之研究家或愛好者,“好萊塢傳奇”之研究家或愛好者

  • 你的常識會殺死皮膚-三位韓國頂級皮膚科專家揭開的皮膚真相

    李相浚  /  2015-04-01  /  中國婦女出版社
    ¥14.9(5折)定價:¥29.8

    ★韓國權威皮膚醫療機構、美國皮膚科學會聯袂推薦 ★風靡韓國的美膚秘笈,已幫助千萬韓國女性擺脫肌膚煩惱,重獲美麗新生! ★權威驗證,最科學、最安全、最有效!翻開本書,發現最適合您的皮膚秘方!讓您用最簡單、最安全的方法最快達到效果。 ★走進皮膚研究極致領域,破解完美肌膚深層秘密,90%的人正在不經意地毀壞自己的皮膚!你,還要繼續下去嗎?...

  • 一輩子做S型女人

    ¥11.9(4折)定價:¥29.8

    減肥不僅僅是為了美麗,我們還必須具有健康的意識。 通過節食減輕體重的后果就是容易反彈。減肥過程中最重要的不是減輕體重,而是在體力不減的前提下減少脂肪含量。本書將為大家介紹實踐這一理念的多種建議。 “通過減肥想要身體達到什么效果?” “日常生活中什么樣的飲食方便每天堅持呢?” …… 請問自己這些問題。明確了理想目標才會有堅持下去的動力。另外,減肥必須尋找適合自己的方法,而且整個過程中必須能夠感受到樂趣,否則的話,減肥是進行不

  • 正宗印度瑜伽教程

    ¥17.1(4.3折)定價:¥39.8

    你知道牛面式雙手要在背后扭成麻花, 但知道這個體式的關鍵,是俯看雙腿像牛角嗎? 你知道雙角式雙腳要打開, 但知道西方人雙腳打開距離要小,東方人雙腳打開距離要大嗎? 說來慚愧,作為一名瑜伽圖書編輯,我也才知道。 這本書讓讀者同V.荷馬仕老師的學員一樣,得到他一對一的指導。掃二維碼能看教學視頻,還能聽體式梵文讀音;瑜伽體位,不僅僅是步驟圖,還有360多角度定位圖;瑜伽呼吸,不僅要配合體位動作,定位時還有專門的呼吸練習;學員經常犯的錯誤,

  • 職場女性的魅力女裝

    黃楨善  /  2012-10-01  /  漓江出版社
    ¥20.6(4.3折)定價:¥48.0

    每天早上打開衣柜門,“今天穿什么衣服出門呢?”,或許這是所有女性的共同苦惱吧。尤其是在競爭激烈的職場,在這樣強調個人形象的時代,著裝得體已經超出了單純的美感角度,它已經成為一種重要的評價標準。   時尚、適合自己風格的穿著,會傳達出你積極、可信賴的職場定位,才會讓你的人際關系更加融洽,才會有更多的機會來找你。韓國最受企業歡迎的形象顧問在書中介紹了讓白領們看起來更親切、更洗練的著裝風格、各種場合的化妝方法,還有為繁忙的職場女性提

  • 美體新主張

    ¥18.3(4.7折)定價:¥39.0

    本書主要記述了安娜獨特殊性訓練方法,內容包括:經常性的身體狀況評估;適當的訓練方法和目標;正確而實用的指導……在這些內容中,無一不包含著安娜的心血。...

  • 型男愛讀書

    ¥24.4(4.2折)定價:¥58.0

    愛讀書的男人擁有超凡魅力,如果他顏值在線,那就更不能錯過!美國超人氣ins賬號,集結地鐵里偶然相遇的82款讀書型男,滿足你關于男友的美好想象。如果在地鐵里,你需要一件裝飾品,那就是書!...

  • 瘦身纖體減肥瑜伽-附DVD光盤一張

    ¥17.3(4.8折)定價:¥36.0

    瑜伽是當下最神奇、最時尚、最有效的塑身、健身方法。本書是一本全方位的瑜伽減肥大全,讓你從頭瘦到腳都能得到有效鍛煉。能夠收緊和緩解因姿勢不正確導致脂肪分布不均,因新陳代謝不良而導致脂肪囤積狀況,還能讓因年齡增長身體走樣等體型狀況得到有效緩解。瑜伽是一種最科學的減肥方法,它能

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